Descubre el verdadero mensaje de tus emociones y por qué tienes que amarlas
En esta clase aprenderás que la ansiedad es un llamado a eliminar la resistencia y darle la bienvenida a las emociones llevándolas a transitar en el cuerpo en lugar de tratar de resolverlas con la mente.
El Domingo 28 de abril a las 10:00 a.m. hora CDMX
Clase Especial: Tu ansiedad te está mintiendo
El camino para aprender que existen herramientas efectivas para manejar las emociones y mantener tu paz.
¿Sientes que das un paso con tu práctica y de repente pasa algo que te lleva 3 pasos atrás?
En esta clase aprenderás que tú estás en control y no porque vengan solo “cosas buenas” a tu vida sino que aprenderás a controlar el único ambiente donde tienes poder : TU INTERIOR
Aprende a calmarte en la tormenta, y aplica herramientas reales para sostenerte en tu paz en tu vida cotidiana.
“El crecimiento espiritual no se ve cuando estás meditando o haciendo yoga, se ve cuando estás enfrentando los mismos desafíos de siempre, estas en medio de un enojo, miedo o una frustración y estas haciendo lo mismo de siempre y de pronto te das cuenta que tienes la opción de hacerlo diferente”
Lo que lograrás durante la Clase Especial:
1.- Identificar por qué reaccionas con tus seres queridos generando consecuencias dolorosas.
2.- Te va a dejar de dar miedo experimentar retos y cambios en tu vida.
3. Vas a apreciar las emociones y a tratarlas como mensajeras en lugar de enemigas.
4.- Vas a entender por qué repites patrones que te hacen volver a vivir emociones que duelen.
5.- Vas a entender por qué sigues rechazándote aun pensando positivo y decretando con buenas intenciones.
“Esta clase especial te devolverá la confianza en tu proceso, sabrás que no tienes que controlar las experiencias de tu vida, la certeza de saber que lo que venga a tu vida, lo puedes manejar con consciencia, gracia y aceptación”
Durga Stef ha dedicado su energía y corazón a construir una comunidad de personas conscientes, siguiendo los pasos de su maestro y líder espiritual Ram Dass.
Su acercamiento al proceso espiritual es aterrizado, transparente y muy humano.
Tiene una maestría en Harvard University, ha creado una comunidad en línea llamada “La Sangha” con más de 700 personas de 30 países.
Es Speaker y Maestra de Retiros y varios festivales nacionales e internacionales.
Es parte de la mesa directiva de la Fundación “Love , Serve, Remember” de Ram Dass donde actualmente se dedica a extender las enseñanzas a personas de habla hispana.
Ama compartir su proceso espiritual como mamá de 3 hijos y el proceso de crecimiento que tiene junto con su esposo Shivananda en su Podcast semanal “Conversaciones del Alma” con más de 150 mil descargas mensuales, posicionado en el top podcast espirituales en México y otros países de Latinoamérica.
Nuestras alumnas comparten:
Mónica Covarrubias
“El curso con Durga, fue como quitarme unos lentes empañados y poder ver la realidad por primera vez como nunca antes había podido”
Mónica Cárdenas
“Es una maravilla de herramienta para manejar tu vida, te das cuenta que no debes tomarte nada personal. Ahora vivo más feliz, no me engancho y tengo mejores relaciones”
Sandy Córdoba
“Qué increíble es cuando eres capaz de darle la vuelta a todas las situaciones y no exigir al otro lo que tú quieres que sea”
Dixie Montiel
“Durga llegó a mi vida en un momento en el que mi alma lo necesitaba. Pude darme cuenta de un pensamiento que me atormentaba y que ni en terapia había podido entenderlo!”
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