Aprendiendo a MEDITAR disponible hasta
Esto no es un curso… es el camino de regreso a ti mism@
Aquí no vienes a arreglarte, vienes a habitarte desde la claridad, la consciencia y libertad en las áreas más importantes de tu vida
Una comunidad diseñada para ayudarte a regular tu sistema, conectar con tu cuerpo, manejar tus emociones y cuestionar las creencias que te hacen sufrir
Imagina despertar cada día sabiendo que tienes las herramientas para sostenerte ante cualquier crisis, que has dejado de “sobrevivir” y que por fin sientes calma y paz.
Al ser parte de mi comunidad tendrás acceso a la comunidad con el método, las enseñanzas, las herramientas y MI ACOMPAÑAMIENTO para recuperar tu confianza y convertirte en tu propio refugio.
El lugar para transformar tu mentalidad, elevar la consciencia y manejar tus emociones para construir una vida de LIBERTAD personal y paz mental.
¡Ya encontraste a tu TRIBU!
Donde el crecimiento personal deja de sentirse como una lucha y se convierte en una práctica de crecimiento acompañada.
La Sangha con Durga Stef es una comunidad para personas que desean conectar con su paz mental, vivir una vida con propósito y amar su realidad sin importar las circunstancias.
Si tú te has sentido identificad@ con esto:
- Has hecho terapia, cursos o procesos… pero sigues sintiendo que no avanzas como quieres.
- Sientes que trabajas mucho en ti pero aún así, no es suficiente.
- Sientes que constantemente estás persiguiendo tu mejor versión y pensando en “lo que te falta”
- ¿Extrañas sentirte en calma, segura y confiada con solo ser tú misma?
- Te descubres comparándote con otras personas
- Sabes que hay más en ti, pero no sabes cómo ordenarlo y canalizarlo.
Si estás cansada de conocer tus heridas pero no sabes como avanzar
Entonces La Sangha es tu comunidad…
Donde aprenderás a mirar tus procesos sin convertirlos en tu identidad. A dejar de crecer desde la exigencia y comenzar a hacerlo desde la consciencia.
La Sangha es una comunidad viva de personas que han decidido dejar de crecer desde la culpa y comenzar a hacerlo desde la consciencia.
Personas que tambien han sentido dudas, cansancio o confusion, y encontraron en la comunidad un lugar donde sostener su proceso
Ya son más de 10 000 VIDAS TRANSFORMADAS, conoce sus historias:
“He sido parte de un hermoso crecimiento y un regalo desde un lugar interior muy diferente” – Marcial
Fluyo de una manera muy diferente ante la vida – Claudia
Nos enseña a vivir una espiritualidad sin cambiar nada afuera. Es un cambio de vida – Mirna
La Sangha de Durga Stef lleva más de 5 años activa, creando una comunidad sólida en más de 30 países y este 2026 abre sus puertas para que puedas vivir las herramientas y transformarte en COMUNIDAD.
¡¡BIENVENID@ A LA SANGHA!!
Nos hemos acompañado durante más de 5 años en este camino siguiendo las Joyas del Buda y estamos listos para recibirte:
El BUDA contaba que había 3 Joyas
El Buda – El Maestro
El Dharma – La Enseñanza
La Sangha – La Comunidad
Un día uno de sus alumnos le preguntó:
¿Cuál de estas Joyas es la más importante?
El Buda contestó: La Sangha
¿Cómo voy a integrar este método a mi vida?
Cuando no tenemos las correctas herramientas tomamos refugio en el alcohol, la comida, drogas, dinero, sexo, poder o relaciones pero ninguna de estas cosas nos da una protección duradera o la satisfacción que buscamos.
Cuando te das cuenta que no puedes encontrar la felicidad en el exterior, el deseo de encontrar el verdadero refugio se hace evidente. En el Budismo este refugio se basa en las 3 Joyas: El Buda, El Dharma y La Sangha
Y esto es lo que encontrarás al ser parte de la comunidad:
Tendrás acceso a las 3 joyas, que en conjunto se convertirán en la fórmula para que logres tu bienestar
La Sangha trabaja con un sistema de sanación de siguiente nivel. Un sistema que no se aprende en libros. Durga lo aprendió en India, de la mano de su mentor, y hoy todas las prácticas de la Sangha están diseñadas para tocar 4 pilares esenciales:
QUIETUD
La base de tu calma diaria.
El espacio donde el cuerpo por fin descansa y la mente deja de huir.
CLARIDAD
Cuestionamos con amor
las creencias, historias y patrones
que sostienen tu sufrimiento.
SENTIR PARA SANAR
Aprendemos a regular el sistema nervioso y las emociones
para que no te gobiernen desde la reacción, sino que se conviertan en maestras.
DEVOCIÓN
El regreso al corazón.
Al amor vivido.
A la comunidad que sostiene cuando tú ya no puedes sola.
Esto no es solo una práctica.
Es un camino de regreso a ti.
¿Cuáles son las prácticas y enseñanzas de La Sangha?
No es solo contenido, inspiración o teoría espiritual. Es un método claro con enseñanzas estructuradas, herramientas prácticas, acompañamiento real e integración constante. Aquí no consumes crecimiento personal LO PRACTICAS
¿Por qué es importante al menos estar 3 meses en La Sangha?
Este método está probado científicamente y es lo que nos ha permitido como tribu generar nuevos hábitos y sostenerlos.
Estaremos trabajando juntos en el método que he seguido por más de 15 años para generar la base de una práctica duradera y que CUALQUIER persona puede utilizar para crear hábitos sostenibles (con pequeños cambios en tu rutina diaria), regresar al momento presente (con las herramientas para lograrlo) y usar tu vida como tu práctica (dejar de luchar tu realidad y comenzar ACEPTAR).
ELIGE EL ACCESO QUE MÁS SE ADAPTE A TI
El precio regular de La Sangha es de $684 usd anual, lo equivalente a $57 dólares mensuales, accede hoy con beneficios exclusivos:
PLAN ANUAL
40% de descuento-
Acceso a la plataforma online por 12 meses
-
Clases y herramientas accionables para aplicar al momento
-
Sesiones de Acompañamiento con Durga Stef: Clases en vivo cada 15 días
-
Casos Prácticos de Claridad - Cuestiona tus creencias en vivo cada 15 días con Durga Stef
-
Retos Sangha: Acceso a retos para mantenerte constante.
-
Comunidad - Acceso a grupo privado de la comunidad y encuentros mensuales para conectar con la tribu (por países)
-
Soporte - Soporte del Equipo por Whatsapp y Correo
-
Clases Nuevas y Actualizaciones
-
BONUS: Reto de 21 días para conectar con tu PAZ
-
BONUS Familia: - Prioridad de acceso a cursos y eventos presenciales con Durga Stef.
-
BONUS: Acceso a Workshops Exclusivos e invitados especiales
PLAN TRIMESTRAL
_____________-
Acceso a la plataforma online por 3 meses
-
Clases y herramientas accionables para aplicar al momento
-
Sesiones de Acompañamiento con Durga Stef: Clases en vivo cada 15 días
-
Casos Prácticos de Claridad - Cuestiona tus creencias en vivo cada 15 días con Durga Stef
-
Retos Sangha: Acceso a retos para mantenerte constante.
-
Comunidad - Acceso a grupo privado de la comunidad y encuentros mensuales para conectar con la tribu (por países)
-
Soporte - Soporte del Equipo por Whatsapp y Correo
-
Clases Nuevas y Actualizaciones
-
BONUS: Reto de 21 días para conectar con tu PAZ
-
BONUS Familia: - Prioridad de acceso a cursos y eventos presenciales con Durga Stef.
-
BONUS: Acceso a Workshops Exclusivos e invitados especiales
**Esta compra puede generar cargos de impuestos dependiendo de las políticas de tu país.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Transformar tus resultados en tu salud mental y emocional, relaciones, espiritualidad práctica y propósito a través de:
- Recordar quien eres debajo del ruido y el miedo
- Dejar de “sobrevivir y empezar a vivir y habitarte
- Recuperar la confianza y libertad para iniciar lo que te has propuesto
- Entender tus heridas sin convertirlas en tu identidad
- Integrar tus sombras sin autocastigarte
- Construir disciplina emocional y mental
- Claridad sobre tu dirección y propósito en 2026
- Poner límtes desde la claridad
Dentro de La Sangha encontraras herramientas disenadas para acompanarte, incluso si estas comenzando tu camino de crecimiento personal.
¿Tienes dudas?
¿Quién guiará tu Retiro en línea?
Durga Stef quien ha dedicado su energía y corazón a construir una comunidad de personas conscientes, siguiendo los pasos de su maestro y líder espiritual Ram Dass.
Su acercamiento al proceso espiritual es aterrizado, transparente y muy humano.
Tiene una maestría en Harvard University, ha creado una comunidad en línea llamada “La Sangha” con presencia en más de 30 países, y más de 10 000 vidas transformadas en 4 años a través de sus programas.
Es parte de la mesa directiva de la Fundación “Love, Serve, Remember” de Ram Dass. Ama compartir su proceso espiritual como mamá de 3 hijos en su Podcast “Conversaciones del Alma” con más de 150 mil descargas mensuales, posicionado en el top podcast espirituales en México.
Tal vez este momento no se trata de cambiar quien eres.
Tal vez se trata de dejar de abandonarte.
Si estas listo para crecer acompañado, este es tu lugar.
Únete a la Tribu y comienza a transformarte en comunidad
DUDAS FRECUENTES
¿Requiero experiencia practicando yoga?
El Yoga que Durga enseña es una práctica de conexión, por lo que no requieres tener experiencia.
¿Tendré acompañamiento?
Sí, tienes sesiones semanales de acompañamiento con Durga, además tendrás acceso al grupo privado de la comunidad donde podrás compartir e interactuar con personas cercanas a ti.
¿Tengo acceso al contenido de por vida?
La Sangha es una membresía de suscripción, por lo que el contenido está disponible para ti mientras tengas activa tu membresía.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, la Sangha es una comunidad de permanencia voluntaria, si deseas cancelar puedes hacerlo siempre que lo elijas, puedes realizar la cancelación desde tu plataforma o bien comunicarte con el equipo de soporte para solicitar la cancelación.
¿Cada cuándo se realizan los pagos?
La membresía es una suscripción, que tiene cargo recurrente y automático, de acuerdo al plan que elegiste el cargo se realiza a la tarjeta con la que te registraste la primera vez de forma anual, o trimestral, de acuerdo a tu plan.
¿Qué pasa si no deseo renovar mi plan?
Es importante que de 3 a 5 días antes de que tu plan esté por renovarse puedas realizar la cancelación de tu membresía, puedes hacerlo directamente en tu plataforma o comunicarte con nuestro equipo de soporte para dar de baja tu suscripción.