Retiro Online
con Durga Stef
Construir la vida que amas
no es lo que creías…
Descubre la forma más profunda de amor propio y únete a la tribu que te enseñará a vivir una vida de una manera que pocos hacen para vivir una realidad que muchos no pueden.
100% Online Gratuito
10 al 16 de Febrero del 2025
Durante 7 días te voy a mostrar herramientas prácticas para calmar tu mente, regular tu sistema, enseñarte a entrar a tu corazón, amar tu realidad y agradecer sin importar las circunstancias.
¿Te imaginas tener un año en tu vida donde no quieras controlar y cambiar a las personas y a las circunstancias que están alrededor de ti para ser feliz?
Vive este Retiro Online desde donde estés
10 al 16 de Febrero del 2025
100% Online Gratuito
Testimonios
Más de 10,000 vidas transformadas en 4 años, conoce sus historias
“He sido parte de un hermoso crecimiento y un regalo desde un lugar interior muy diferente” – Marcial
Fluyo de una manera muy diferente ante la vida – Claudia
Nos enseña a vivir una espiritualidad sin cambiar nada afuera. Es un cambio de vida – Mirna
La Sangha de Durga Stef lleva más de 4 años activa, creando una comunidad sólida en más de 30 países y este 2025 abre sus puertas a través de este Retiro Online para que puedas vivir las herramientas y transformarte en COMUNIDAD.
¿Qué incluye este Retiro en línea?
Enseñanzas profundas en vivo
Te enseñaré los métodos que te permitirán construir lavida que amás.
Herramientas
Prácticas
Técnicas sencillas y cortas que te llevarán a grandes cambios en tu vida(respiración, mindfulness, yoga, meditación).
Ejercicios
Interactivos
Vas a recibir un workbook para diseñar juntos tu propio proyecto de amor propio.
Comunidad
Aunque no lo creas, ¡es la joya más importante! Dicho por el Buda, para que todo lo demás suceda.
¿Sabías que el 80 % de los propósitos de año se derrumban para febrero?
En este retiro vivirás no solo nuevos hábitos, si no que te daré una “Masterclass Tu Voluntad no es suficiente para crecer” el 16 de febrero, donde te contaré el secreto y el ingrediente que no puede faltarte si quieres mantener esto no solo un año, sino en tu vida.
Aprende a hacerte prioridad y vive 7 días detransformación total que te enseñarán el mapapara CONSTRUIR UNA VIDA QUE AMES.
Con este retiro te llevaré a:
- Soltar el control y entregarte a la guía del Universo.
- Dejar de sobrevivir y empezar a vivir plenamente tu vida sin sentir un vacío constante.
- Sentirte inspirada, acompañada y guiada en tu proceso de sanación.
- Cómo ser constante y elegirte primero a ti, construyendo hábitos sostenibles.
- Aprender a calmar tu mente para disminuir la ansiedad, regular tu sistema nervioso y recuperar tu paz.
¿Quién guiará tu Retiro en línea?
Durga Stef quien ha dedicado su energía y corazón a construir una comunidad de personas conscientes, siguiendo los pasos de su maestro y líder espiritual Ram Dass.
Su acercamiento al proceso espiritual es aterrizado, transparente y muy humano.
Tiene una maestría en Harvard University, ha creado una comunidad en línea llamada “La Sangha” con presencia en más de 30 países, y más de 10 000 vidas transformadas en 4 años a través de sus programas.
Es parte de la mesa directiva de la Fundación “Love, Serve, Remember” de Ram Dass. Ama compartir su proceso espiritual como mamá de 3 hijos junto con su esposo Shivananda en su Podcast “Conversaciones del Alma” con más de 150 mil descargas mensuales, posicionado en el top podcast espirituales en México.
“Únete a la tribu que ha podido construir una vida que ama”
Comenzamos el Retiro junt@s el 10 de Febrero donde durante 7 días recibirás acceso a pláticas y prácticas accionables al instante y concluimos en vivo en una clase especial el 16 de Febrero para recibir tu mapa para mantenerte motivada y constante.
Recibirás una práctica diaria para comenzar tu día haciéndote prioridad y nos conectaremos en vivo 3 días a las 7:00 p.m. CDMX para profundizar y acompañarte a implementar hábitos de crecimiento.
Esto es algo de lo que haremos
DÍA 01
LUNES 10 DE FEBRERO
“Creando nuevos hábitos con tu poderosa intención” en vivo 7:00 P.M. CDMX
DÍA 02
MARTES 11 DE FEBRERO
Aprendiendo a Sentir tus Emociones para Sanar – Práctica Accionable
DÍA 03
MIÉRCOLES 12 DE FEBRERO
Pequeños cambios, grandes transformaciones – Práctica Accionable
DÍA 04
JUEVES 13 DE FEBRERO
“Cuestionando las creencias que te mantienen saboteando tu proceso” en vivo 7:00 P.M. CDMX
DÍA 05
VIERNES 14 DE FEBRERO
“La respiración” el ancla de tu mente para regular tu sistema – Práctica Accionable
DÍA 06
SÁBADO 15 DE FEBRERO
“El cuerpo” – Tu mejor aliado para regresar al presente – Práctica accionable
DÍA 07
DOMINGO 16 FEBRERO
“MASTERCLASS TU VOLUNTAD NO ES SUFICIENTE PARA CRECER” en vivo 7:00 P.M. CDMX
Únete a la tribu donde podrás aprender herramientas para mejorartu vida y encontrar una comunidad para acompañarte en el proceso:
Piensa en esto:
¿Cuánto has invertido en controlar y querer manifestar cambios que poco tiempo después te das cuenta que no es lo que realmente querías?
El retiro y La Sangha (comunidad de Durga) son distintos:
- Van a la raíz del porqué te sientes vacío o no te puedes comprometer a hacerte prioridad en tu vida.
- Son herramientas probadas que te llevarán a rincones que igual y no conocías de ti mismo donde entenderás tus patrones y tus condicionamientos y en lugar de querer cambiarlos desde el odio los podrás usar y honrar para TRANSFORMARTE Y AMARTE.
Una última reflexión de Durga:
La forma más profunda de AMOR propio…que no se ve cómo pensabas.
Es construir una vida de la que estés enamorado y eso muy frecuentemente es algo no muy bello. Es darte espacio para trabajar en ti, meditar, preparar comida sana y cuidarte.
Dejar de llamarle a las distracciones “soluciones”, es ver directo a los ojos de tus demonios y comenzar a conocerlos y amarlos. Es NO irte por la satisfacción inmediata de tus deseos, es desilusionar a algunas personas pero jamás perderte a ti mismo.
Emocionarte por ver a tu sombra reflejada en el otro y estar dispuesto a trabajar en ti y SANARTE a través de tus relaciones. Es hacer sacrificios por tu bienestar.
VIVIR UNA VIDA DE UNA MANERA QUE POCOS HACEN,PARA VIVIR UNA REALIDAD QUE MUCHOS NO PUEDEN.
¡Es tiempo de construir la vida que AMAS!
Quiero acompañarte a experimentar las herramientas que le han cambiado la vida a más de 10,000 personas para que descubras lo que verdaderamente te hará feliz..
Preguntas Frecuentes